Ik Heb Al Van Alles Geprobeerd, Maar Niets Werkt

Hoe vaak ik dat zinnetje al niet heb gehoord, “ik heb al van alles geprobeerd maar niets werkt”.  Eerlijk is eerlijk, ik heb het zelf vele malen gezegd. En als je continue van het ene dieet op het andere springt, en iedere keer jezelf maar weer probeert op te laden, “want eens...

De Laatste 100 Dagen van 2014

Vandaag is het dag 257 sinds ik heb besloten om mijn gezondheid en geluk op de eerste plaats te zetten. Gedurende deze bijna 37 weken ben ik niet alleen ruim 30 kilo afgevallen en van maat 54 naar 44 gegaan, maar ik ben vooral veel fitter en energieker geworden. Daarnaast ben ik ook vastberadener...

Help! Ik heb een nieuwe uitdaging nodig!

Sinds de marathon, nu 2 maanden geleden, ben ik maar 4 of 5 kilo kwijt. Dit terwijl ik de maanden er voor af en toe wel 2 kilo per week afviel. Geen idee of ik op een zogenaamd plateau ben beland, maar ik geloof van niet. Voor mijn gevoel sta ik dus stil. En dan komt er een gevaarlijke gedachte om...

Rapha Womens100 uitdaging

Sinds 25 juni heb ik een racefietsje. Een tweedehandsje gekocht op marktplaats van iemand hier in de buurt. Ik liep al maanden te denken en twijfelen of het aanschaffen van een racefiets om langere afstanden te kunnen gaan fietsen en om meer duurtraining te gaan doen. En eigenlijk op het moment dat...