Stoppen? Nooit!

M´n gezicht wordt smaller, de dubbele onderkin is nagenoeg verdwenen en iedere week weer zitten mijn kleren losser en gemakkelijker. Ik begin weer spieren te zien die eerst verborgen zaten onder een grote lading vet en beetje bij beetje begin ik weer een taille te krijgen. De hoeveelheid kracht en...

Het vlieggordel trauma

Van het moment dat er gepraat wordt over het boeken van een vlucht om familie te bezoeken schoot ik de laatste jaren spontaan in de stress. Zodra de reservering geplaatst was, begon ik het te voelen. Zou dit dan die keer worden dat ik écht niet meer in die vliegtuiggordel zou passen. Zou ik deze...

Het resultaat van 20 weken sporten en gezond eten

Het resultaat van 20 weken gewoon gezond eten en lekker sporten: Ruim 20 kilo minder, maar zo veel méér energie, bewegingsvrijheid, trots en levenslust. Ik ben has halverwege maar vol vertrouwen en vastberaden mijn doelen te bereiken. Gelukkig krijg ik heel veel steun, mijn partner heeft zich ook...

Mijn persoonlijke bevrijdingsdag

Maandag 5 mei, nationale bevrijdingsdag in Nederland. Vorig jaar gezellig naar het bevrijdingsfestival geweest in Wageningen met vrienden. Dit jaar viel het echter op een maandag en niemand in mijn omgeving kon mee. Maar ik wilde zo graag een aantal bands zien. Ik wilde zo graag even los. Lang...

De grote schoonmaak in mijn klerenkast

Er is een eerste keer voor alles en vandaag is het de eerste keer in heel m'n leven dat ik kleding wegdoe omdat het TE GROOT is! En terwijl ik bezig ben, ook maar meteen alle broeken weg met doorgelopen dijen en elastieken band… Want serieus… wie wil er nou uit vrije wil rondlopen in...

100 Dagen Alcoholvrij

Een van de keuzes die ik heb gemaakt, is om alcoholvrij te gaan voor een periode van 100 dagen. Het rare is toch eigenlijk wel dat juist deze keuze van alle veranderingen die ik heb doorgevoerd in mijn leven, het meeste aandacht krijgt van mensen om me heen. “Had je problemen met alcohol...

Brief aan mijn familie en vrienden

Sinds kort ben ik gaan spinnen op de sportschool. Na een aantal weken krachttraining gedaan te hebben naast het mountainbiken, voelde ik dat het tijd was een stapje extra te doen. In overleg met de sportinstructeur is het dus spinnen geworden. In eerste instantie leek het me niets, je kapot zweten...

De eerste dag van de rest van mijn nieuwe leven

1 januari 2014 De dag dat het overgrote gedeelte van de Nederlandse bevolking ligt uit te buiken van oliebollen en bij aan het komen is van een heftig jaarwisseling. Vandaag is ook de dag dat diezelfde mensen beginnen met de beste voornemens, om dit jaar dan écht het beste uit zichzelf te...

De knop om voor een nieuw leven

Weer een fijn t-shirt dat eigenlijk veel te strak zit. Nog een fijne spijkerbroek die ik niet meer aan kan. Omdat hij compleet is doorgesleten tussen mijn dijen, of gewoon omdat ik de knoop niet meer dicht krijg. Mijn klerenkast hangt propvol met kleding in 6 verschillende maten, als het niet meer...