Nog Even Een Eindsprintje in 2014

Toen ik op 1 januari dit jaar begon aan mijn “grote afvalavontuur” had ik nooit verwacht dat ik daadwerkelijk zo ver zou komen. Natuurlijk was ik vol goede moed en had ik me zo goed en kwaad als ik kon voorbereid. Maar diep in mijn hoofd bleef er altijd een stemmetje actief dat bleef...

Pffff Ik zou toch onderhand beter moeten weten

In De Laatste 100 Dagen van 2014 schreef ik het volgende: “Ik voel dat ik het deze komende periode nog “serieuzer en toegewijder” moet gaan aanpakken, omdat het lastiger gaat worden.” Dat was op 15 september, en 22 september zouden die laatste 100 dagen in gaan van dit...

Plannen Aanpassen en Gewoon Doorgaan

Daar waar ik vroeger meteen de handdoek in de ring gooide als ik “even de fout in was gegaan”, heb ik dit afgelopen jaar vooral geleerd om gewoon door te gaan. Niemand is perfect, en jezelf continue bekritiseren heeft alleen maar een negatief effect. Ik wilde dus vorige week weer terug...

Ik ben er al wel!

De laatste maanden heb ik mijn mooiste en beste momenten gehad op de fiets. Lekker weg trappend door het Nederlandse (en Belgische) landschap over wegen die af en toe geen einde lijken te hebben. De energie die ik er door krijg is geweldig, met de dag voel ik me fitter en sterker. Maar dat niet...

Het Gaat Niet (Alleen Meer) Om Het Gewicht

6 Uur, de wekker gaat. En hoe zalig m´n warme bedje ook is, de fiets wacht op me. Een klein half uurtje later rijd ik richting kanaal. Het is goed fris, en ik voel de tegenwind in mijn gezicht. Gisteravond leek dit nog een goed plan. Een kwartiertje later kom ik bij het kanaal. Het is stil en...

Ben jij echt prima zoals je bent?

Ik zit al een hele tijd te denken over een opmerking die veel tegen dikkertjes wordt gezegd: “Je bent prima zoals je bent hoor!” Het is namelijk zo dat áls men iets zei over mijn gewicht, het die opmerking was. En nu, na het omgooien van heel mijn levensstijl en het verliezen van...

Weer weten waarom ik het doe

Heel lang geleden zat ik eens te kijken naar dr. Phil. Hij had het over “payoffs” en hoe dat in elkaar stak. Die uitleg is eigenlijk altijd wel blijven hangen, maar tot voor kort was het me niet geheel duidelijk wat voor impact het heeft. Vandaag, nadat ik een paar dagen heb gefietst in...

En dan ineens zijn daar spieren zichtbaar

Zit je op de bank even de tour te kijken tijdens de lunch pauze en dan ineens, plotseling, alsof ze vanuit het niets op je benen zijn beland… Kuitspieren! Misschien was het de lichtval van die dag, maar ik moest er gewoon een foto van maken. Zo lang geleden dat ik die zo had gezien. Op allerlei...

Tweede ronde operatie kleerkast

Daar gaan we dan… de tweede ronde van het opruimen van mijn kleerkast. De grote spinmarathon is al weer een aantal weken geleden en nog steeds loop ik een beetje zonder nieuw doel rond. Na de marathon heb ik een weekje rust genomen, lekker even weg weg geweest, lekker weer eens wat gedronken en...