Kom maar op, Blauwe Maandag!

Over een paar dagen is het blauwe maandag. Dat schijnt de meest deprimerende dag van het jaar te zijn. Het schijnt trouwens ook de dag te zijn dat de meeste mensen al hun goede voornemens hebben laten varen. Dus lijkt het mij juist de meest perfecte dag om er gewoon weer compleet voor te gaan. Op 1...

Was alles maar zo mooi als op Facebook

Het is hier een tijdje stil geweest. Een dikke maand van radiostilte. Begin december had ik een super optimistische post in gedachten. Over nieuwe doelen. Over dingen die ik in 2016 ga bereiken en wil doen. Over van alles en nog wat. Positief. Jubelend. Vol vreugde. Maar de laatste weken is er maar...

Toch weer even op die spinfiets

Na 5 weken vooral krachttraining en duurtrainingen in mijn D1 hartslagzone, toch weer even lekker gebeest op de spinfiets. Zonder hartslagmeter om, gewoon om te ontspannen, me kapot te zweten en lol hebben. 3 Maanden geleden schreef ik dat ik het spinnen even voor gezien ging laten. En ja Marco...

Toch maar even doorzetten op de Tacx

Gisteren zag ik op het nieuws al dat het vandaag behoorlijk tekeer zou gaan. Een blik naar buiten was vandaag genoeg om dat te bevestigen. Voor de zekerheid toch nog even op buienradar gekeken. Harde windstoten en vooral grote regenbuien waren in aantocht. Als ik opschiet zou ik nog net een half...

Beter fietsen door Duurtraining in D1

De eerste 4 weken van mijn wielrentraining zitten er bijna op en in deze weken heb ik behoorlijk wat geleerd. Niet alleen over mezelf, mijn ego en mentale zwaktes, maar zeker ook over fietsen en het hoe en waarom van training. Ik heb afgelopen weken behoorlijk wat gelezen en uit zitten zoeken...

Bitter Sweat Wielrenkleding voor de Vrouw door de Vrouw

Een dikke maand geleden ontving ik een mailtje van Jip Veelenturf, eigenaresse van Bitter Sweat. In het mailtje stond dat Bitter Sweat was ontstaan omdat ze het hoog tijd vond dat er voor vrouwen fietskleding op de markt kwam die niet alleen compleet gebaseerd was op vrouwelijke vormen, maar ook...

Op de Racefiets: In de Ban van de Cijfertjes

Een paar weken geleden schreef ik al over mijn eerste wielrentraining en hoe onwijs veel zin ik had om aan dit avontuur te beginnen. Ik kon niet wachten. Stond te trappelen om m´n schema´s te krijgen, en keihard aan de slag te gaan. Twee weken later, tijdens mijn eerste uurtje van de 3 die...

Eerste Kennismaking met de Amstel Gold Race 2016 150KM

Sinds gisteren weet ik dat ik samen met 49 wielrenenthousiasten van Team Zijwielrent.nl, ben ingeloot voor de Amstel Gold Race 2016. De toerversie natuurlijk, maar het klinkt wel stoer zo. #AGR2016 #150KM Zeker als je erna “150KM” ziet staan, inclusief de ongeveer 1700 hoogtemeters. Dat...

Wielrentraining, nu gaan we echt van start!

Daar sta je dan. 42 Jaar en zo zenuwachtig als wat, te wachten op een wielrentrainer die je gaat helpen je doelen te halen. Ik ben al vroeg op het afgesproken punt en heb dus even de tijd wat na te denken. Maf wijf ook eigenlijk. Of is het gewoon een midlife crisis, dat ik zo gegrepen ben door die...